【製品紹介】オートミールとは？

もともと欧米諸国の朝食として知られる「オートミール」。
日本ではあまりなじみがない食材だったのですが、数年前からメディアで取り上げられ、店頭で扱う種類も増えています。
ヘルシーなので栄養豊富で、毎日の食生活に取り入れると健康や美容に絶大な効果が期待できると
注目を集めている食材です。

「ANHELO」のオートミールは

最強の栄養バランス食品！

オートミールはヘルシー食材として知られていますが、
栄養価が非常に高く、食物繊維、鉄分、カルシウム、ビタミン、ミネラルなど、
その他不足しがちな栄養素がたっぷりバランスよく配合されています。

白米と比べると、たんぱく質は精米の約２倍、食物繊維量約４倍、
鉄分約9倍、カルシウム約19倍とその差は圧倒的な量です。

さらに、低GI×高タンパク

健康な体づくりもサポート

低GI食品は食後血糖値の上昇が緩やかで、
糖質の吸収が穏やかになり、インスリンの過剰分泌を穏やかにすると言われています。

インスリンの過剰な分泌は肥満やその他の不調につながることも…

その点、オートミールは低GI食品なので、
安心して取り入れることが出来ます！

また、タンパク質も豊富に含まれているので、
体に無理なく健康的な食生活をサポート致します！

だから、ダイエット中の方にピッタリ！

・一食分のカロリー・糖質が低い
・お腹もスッキリ！手軽に腸活できる
・低GIでからだに優しい
・腹持ちがいいのでお腹が空きにくい
・他の主食よりも栄養素が多い

「ANHELO」のオートミールは“ロールドオーツ”です。

粒が大きく、麦の形が残っているのが特徴で、食感をしっかり感じることができます。
主食として食べやすいので、置き換え食としてオススメです。
プツプツした食感と麦の香ばしさを味わうことができます。

砕いてクイックオーツにも！

ロールドオーツを細かく砕いて裁断した“クイックオーツ”にするとさらに食べやすく
調理の幅も広がるので、気分やお好みでどちらでも味わって頂けます。

【食べ方色々レシピ】

■オートミール中華粥
ロールドオーツの基本の食べ方のおかゆを中華風にアレンジしたもので、優しい味わいが特徴です。

■ポーリッジ
ロールドオーツを牛乳で煮ておかゆ状にしたもの。
牛乳とオーツを一緒に鍋に入れ、沸騰した後弱火で2分弱煮るだけで出来ます。
お好みのフルーツを添えるだけで一気におしゃれなメニューに。
電子レンジでもできる簡単メニューでオススメです。
※電子レンジ使用の際は吹きこぼれにご注意ください

■オーバーナイトオートミール
オートミールをヨーグルトやミルク、豆乳なのにつけて、一晩置いたもの。
就寝前にサッと浸しておくだけなので朝食の手間も省け、ひと晩浸すことで、とろみのあるやわらかい食感になります。
もともとは医師が患者のことを想って考案したメニューで、食べやすく栄養バランスもバッチリです。

■チーズリゾット
コンソメとチーズ、その他お好みの具材を入れて煮るだけのオートミールチーズリゾット。
チーズの深い旨味とクリーミーな食感でオートミールがおいしく食べられます。
しっかしとした味で満足感もあり、夕飯の置き換えにも最適です。
ヘルシーで罪悪感のないメニューです。

▼Instagram でレシピ動画掲載中！▼

■レンジでかんたん　オートミールリゾット

■かんたん　オートミールクッキー

国内選別で高品質×安心×安全

イギリス産オートミールを国内で選別しているので、高品質かつ安心・安全なものをお届け致します。

「ANHELO」のオートミールは以下サイトで購入できます。

特大サイズ　２kg

大容量サイズ　850g